[ MBA ] ' 현대인의 우울증과 분노 '우울증, 분노치료 방법 수강

" 나는 사랑받는 존재다. 모두에게 사랑받을 수 있고 사랑을 나누어 줄수 있다. "
" 나에게는 희망이 있다. 그러므로 나는 절대로 포기할수 없다. " 
" 나는 남들과 비교하지 않는다. 당당하게 주장하며 용기있게 살수있다. "
" 나는 할수있다. 나는 남들이 못하는 것을 가지고 있다. "
" 나는 내일부터가 아니라 오늘부터 모든것을 할수있다. " 
" 나의 과거는 이미 잊어버렸다. 희망의 미래만이 나를 기다리고 있다. "
" 나는 건강하다. 편안한 잠을 잘수있다. "
" 생각이 바뀌면 태도가 바뀌고, 태도가 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 성품이 바뀌고, 성품이 바뀌면 운명이 바뀐다. "

위글들은 인지카드입니다. 우울증을 앓는 사람들에게 읽게하는 카드에 쓰인 글들입니다.

읽어보세요 읽다가 울컥하면 우울한겁니다. 수업 재미있었습니다. 수료증도 받았죠..

▲ 한국심리상담센터 강용 원장님

▲ 우울증에 대한 강의 시작

▲ 우울증 치료 방법은 무엇인가?

▲ 색채치료 방법

▲ 우울증의 원인을 밝은 색으로 감싼다.

▲ 지점토로 만드는 배

▲ 지점토로 만드는 배

▲ 그배에 우울증의 원인을 싣고 태평양에 버리고 온다.

▲ 콜라쥬를 이용한 치료

▲ 분노의 유형

▲ 의자와 천을 이용한 분노조절 치료방법

▲ 천을 찢으면 분노 표출, 원장님 표정이..ㅋㅋ

▲ 앗.. 이런 표정을. (__) 죄송합니다. 너무 웃겨서 그만...ㅋㅋ